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ग्रीन टी को अपने सुगंध, शांतिदायक स्वाद और महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों के लिए कई लोगों द्वारा पसंद किया जाता है, जिन्हें लाखों ने पिछली शताब्दियों से पीकर आनंद उठाया है। चाहे वह वजन के प्रबंधन हो या धीमी बीमारियों के खतरे को कम करना, ग्रीन टी एक सुपरफ़ूड के रूप में चार्ट पर ऊपर की ओर बढ़ता रहता है, जिसकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है। इस अन्वेषण का उद्देश्य ग्रीन टी द्वारा प्रदर्शित विभिन्न अद्भुत स्वास्थ्य गुणों में गहराई से डॉलना है, इन अद्भुत नेक्टर समाधानों के विभिन्न प्रकार और विशेष रूप से आपको इसे अपने दैनिक दिनचर्या का हिस्सा क्यों मानना चाहिए, न कि यहां बस बताया जाए कि ग्रीन टी कितना उच्च स्तरीय है जब इसे अन्य डेटॉक्सिफाइंग तत्वों के साथ मापा जाए।
ग्रीन टी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों का खुलासा
वैज्ञानिक रूप से साबित हुए ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभ। छवि क्रेडिट: यहां 5 मुख्य लाभ हैं।
वजन प्रबंधन में मदद - हरित चाय ऐसे लोगों के लिए उपयोगी है जो कुछ वजन कम करने और फिट रहने का प्रयास कर रहे हैं। इसका सक्रिय घटक, कैटचिन, फलता है कि यह नॉरएड्रेनलाइन हॉर्मोन [फैट-बर्निंग हॉर्मोन] के स्तर को बढ़ाता है, जिससे तेजी से वजन कम होता है और फैटी अम्लों में कमी आती है।
प्रतिरक्षा बढ़ाना: हरित चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स कार्सिन, हृदय समस्याओं और मधुमेह जैसी चर्बी रोगों के खतरे को कम करते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट्स आपके शरीर में हानिकारक मुक्त रेडिकल्स के नकारात्मक प्रभावों को कम करते हैं और कोशिका क्षति से बचाते हैं, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं।
बेहतर दिमाग का काम: हरित चाय मनुष्यों में दिमाग की कार्यक्षमता और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ाती है; हरित चाय में कैफीन और एल-थियानीन दोनों होते हैं, जो एक साथ काम करके आपको ध्यान देने, जागरूक रहने और केंद्रित होने में मदद करते हैं।
तनाव कम करना: हरित चाय में एक ऐमिनो एसिड, एल-थियानीन होता है जो दिमाग को शांत करता है और शांति को बढ़ाता है। यह डॉपामाइन और सेरोटोनिन के हॉर्मोन के संश्लेषण को भी बढ़ाता है, जो मूड को नियंत्रित करता है। यह तनाव को कम करता है।
बद दम को ठीक करता है और कैविटी से बचाता है: ग्रीन टी में पाया जाने वाला एक पदार्थ, टर्पीन्स, बद दम को रोकने के लिए एक एंटीबैक्टीरियल के रूप में काम करता है। इसमें फ्लोराइड भी होता है, जो आपकी दांतों की स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
ग्रीन चाय कई प्रकार की विविधता में उपलब्ध है, जिसमें प्रत्येक प्रकार के अपने अपने विशिष्ट गुण और स्वाद होते हैं। ग्रीन चाय के बीच मुख्य अंतर यह है कि वे कैसे प्रसंस्कृत किए जाते हैं और वे किस क्षेत्र से संबंधित हैं। कई प्रकार हैं, लेकिन कुछ लोकप्रिय हैं:
सेंचा: एक जापानी हरी चाय जो एक मूलभूत तौर पर उपभोग की जाती है और अपने विशेष घासी स्वाद और सूक्ष्म गंध के लिए प्रेम की जाती है। रोचक बदलाव, इसे दोनों भाप और सेंगा दिया जाता है जिससे इस मिश्रण को चमकीला हरा रंग और बारसद ख़ुशboo का स्वाद मिलता है।
मैचा: यह फाइनली-ग्राउंड और विशिष्ट रूप से हरी पाउडर बनाई जाती है जो चाय पौधों के पत्तियों से बनती है जिन्हें उन्हें उठाया जाने से पहले उत्पादन के दौरान छाया में रखा जाता है, फिर हार्वेस्ट किया जाता है और चट्टानों से मिली जाती है। इसके अलावा, मैचा में अधिकांश अन्य हरी चायों की तुलना में अधिक सांद्रता में कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट्स शामिल होते हैं।
ड्रैगनवेल: इसे लॉनजिंग चाय भी कहा जाता है, यह चाय हंगzhou क्षेत्र से प्राप्त चीनी हरी चाय है जो मक्खनी मिठास के साथ फलकार वाली है और पीले-हरे रंग का हल्का छाया देती है।
ग्योकुरो - एक बहुत ही दुर्लभ पुरस्कार जीतने वाली जापानी हरी चाय जो अपनी मिठास वाली, फुल्वी गंध और मीठे स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह मैचा, फसल कटाई से पहले कुछ सप्ताहों के लिए छाया में उगाई जाती है और एक और गहरा हरा रंग बनाती है और अधिक तीव्र स्वाद रखती है।
हरी चाय डीटॉक्स के लिए सौ सालों से लोग हरी चाय को एक प्राकृतिक डीटॉक्स एलिक्सिर के रूप में मूल्यवान समझते आए हैं जो शरीर से हानिकारक जहरों को बाहर निकालती है और समग्र स्वास्थ्य को सहायता देती है। हरी चाय को डीटॉक्स पेय का अंतिम रूप क्यों माना जाता है।
एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर: हरी चाय में एंटीऑक्सिडेंट्स की अपरिमित सupply होती है जो शरीर को फ्री रेडिकल की क्षति से बचाती है। ये एंटीऑक्सिडेंट्स डीटॉक्सिफिकेशन पथों की सहायता करते हैं जहर की जहरीलगी और/या स्वास्थ्य पर प्रभाव को कम करके।
गिगर की कार्यक्षमता में सुधार - गिगर का काम शरीर से जहरीले पदार्थों को हटाना है, और हरित चाय इसकी कार्यक्षमता में सुधार कर सकती है। यह गिगर के क्षति की संभावना कम करती है, गिगर की स्वास्थ्यशीलता को बढ़ाती है और गिगर के क्रांतिक प्रतिरोधी गुण रखती है।
हरित चाय (अपच गुणाकों से समृद्ध और अपच-विरोधी गुणों वाली) : हरित चाय अपच गुणाकों की शक्तिशाली दवा है जो शरीर में विरोध को कम रखती है और निरंतर बीमारियों से बचाती है।
जल संतुलित करती है: हरित चाय एक प्राकृतिक मूत्राशय उत्तेजक है और शरीर से अतिरिक्त पानी या अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करती है। शरीर को जल संतुलित रखती है - यह तरल को संतुलित करने में मदद करती है और शरीर को जल संतुलित रखती है।
हरित चाय कैसे बनाएं इसकी सबसे अच्छी तरीके
इस पूर्ण कप ग्रीन टी को बनाने के लिए सही तरीके से पहुंचने में समय और दक्षता की आवश्यकता होती है। फ़्लेवर से कप तक पहुंचने के लिए ये कदम हैं:
पानी का तापमान: हरी चाय पकाने के लिए, पानी के तापमान को 70-85°C के बीच रखना आवश्यक है। जब आप पानी को उबालते हैं, तो यह हरी चाय के सूक्ष्म स्वाद और गंध को नुकसान पहुँचा सकता है।
स्टीप करें: हरी चाय को लगभग 2-3 मिनट के लिए स्टीप करने दें। अगर आप इसे अधिक समय तक स्टीप करेंगे, तो यह कड़वाहट का कारण बन सकती है, या अगर कम समय तक करेंगे, तो दुबली और पानी की तरह चाय बन जाएगी।
चाय पत्तियों की गुणवत्ता: चाय पत्तियों की गुणवत्ता हरी DAVIDsTEA के स्वाद और गंध को प्रभावित करेगी। अधिक आनंददायी संवेदना अनुभव के लिए ताजी, उच्च गुणवत्ता की पत्तियों का उपयोग करें।
चाय से पानी: हरी चाय के लिए अनुशंसित चाय-से-पानी का अनुपात है - 8-ounce कप प्रति एक समतल चम्मच का अधिकांश पत्तीदार-हरी शैली की पूरी या टूटी पत्तियां। दक्षिण अफ्रीका की चाय; अपनी इच्छित चाय की चाय की शक्ति के अनुसार समायोजित करें; काली फली और नीली फलियां एक साथ मिलाकर खास रूप से स्वादिष्ट होती हैं...
बहुत सारी हरी चाय ब्रांडों में चुनाव करना काफी मुश्किल है, शीर्ष हरी चाय उत्पाद प्रयास करने के लिए:
टाज़ो ज़ेन ग्रीन टी - लाभदायक ग्रीन टी पत्तियों का मिश्रण, जिसमें स्वीट लेमोंग्रास, स्पेयरमिंट और एक स्पर्श लेमन ऑसेंस होता है।
बिगलो ग्रीन टी: पूर्ण शरीर की टी, जो काली चाय की तुलना में थोड़ी अधिक चपटी छान होती है, और दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त थोड़ी अलग छान होती है।
न्यूमि ऑर्गेनिक गनपावडर ग्रीन टी: इसका मशहूर बहुत ही तीव्र, धूम्रगंधी तत्व और समृद्ध शरीर है, जिसमें कोई रासायनिक उर्वरक या कीटनाशक नहीं होते।
ऋषि सेंचा ग्रीन टी: जापानी ग्रीन टी पारंपरिक शैलियों के प्रशंसकों के लिए, जिसमें घासी और शाकाहारी स्वाद पर भारी होता है और मिठास का केवल एक संकेत होता है।
हरे चाय को अपने स्वास्थ्य-प्रदानक गुणों और आकर्षक स्वाद के कारण पूरे विश्व में लोकप्रियता हासिल है। हरी चाय को वजन प्रबंधन के लिए बल्कि इसके बारे में यह भी कि यह अच्छा लगता है, इसलिए पूरे विश्व में प्रेम किया जाता है। हरे चाय के बहुत सारे प्रकारों के बारे में जानना, इसे सबसे अच्छे तरीके से कैसे बनायें और आपकी कप आपको विविधतापूर्ण विकल्पों को आज़माने के लिए कैसे धन्यवाद देगी, ये सब एक साधारण पीने को एक उत्साहजनक यात्रा में बदल सकता है। तो हरे चाय पीएं और इसका जादू स्वादिष्ट करें!
ऑर्गेनिक चाय की खेती के लिए क्षेत्र विशाल हो सकता है। जियांगसी ग्रीन चाय की रिकॉर्ड के अनुसार, 12,000 मू (800 हेक्टेयर) चाय उत्पादन साइट हैं। डाशान का वातावरणीय औद्योगिक पार्क 134.400 वर्ग मीटर कवर करता है और उत्पादन क्षमता 3,000 टन प्रति वर्ष है। इसकी अद्भुत प्रणाली पर निगरानी और जाँच है।
चाय प्रसंस्करण, विकास प्रौद्योगिकी का अनुसंधान, पर्यावरणीय पर्यटन आम तौर पर है, चाय प्रसंस्करण क्षमता ग्रीन चाय 3,000 टन है, मुख्य उत्पादन ऑर्गेनिक गनपावडर, हरी, काली, भाप चाय, औषधीय फूलों के गहरे प्रसंस्करण और अंतिम चाय पैकेजिंग भी है।
हम परिवहन के तरीकों के बारे में अड़ियल हैं, जब तक तेज, आसान और कुशल होता है ग्राहक की जरूरतों पर निर्भर करता है। कई देशों का निर्यात करते हैं, सबसे अच्छे प्रदान करते हैं बिक्री के बाद सेवाएं ग्राहक की चिंताओं को हल करने के लिए हर समय।
डाज़्हँगशान चाय एक हरी चाय है जो प्रांत की पहली नेताओं कृषि उद्योगीकरण कंपनियों में से एक है और स्वतंत्र निर्यात-आयात लाइसेंस धारक है। डाज़्हँगशान चाय को 26 क्रमिक वर्षों की अवधि के लिए यूरोपीय मानकों के अनुसार प्रमाणित किया गया है। डाज़्हँगशान चाय को दुनिया भर में जैविक प्रमाणन किया गया है, जिसमें यू.एस. का NOP और Naturland, BioSuisse, Rainforest, Kosher भी शामिल है।